а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Алфавит (КАТАЛОГ)

Жанна Эппле пожаловалась, что страдает от бессонницы - «Новости шоубизнеса»

11.09.19, 19:00

Елена Малышева дала актрисе совет, как избежать недосыпа.




Жанна Эппле. Фото: globallookpress

Жанна Эппле – мама двоих сыновей, прекрасная бабушка и, конечно, востребованная актриса. Когда актриса появляется на публике, она всегда выглядит цветущей и оптимистичной, но накануне она призналась, что часто страдает от бессонницы.


Неожиданное признание: Жанна Эппле пожаловалась на упадок силАктриса загрустила после того, как ей исполнилось 55 лет.

Хорошо спать по ночам 55-летней артистке не удается из-за постоянных поездок на гастроли. Только на борт самолета ей, бывает, приходится подниматься по 15–20 раз в месяц.


«Чем больше ты востребована, тем хуже спится. Например, перелет куда-нибудь на Сахалин. Тебе надо поспать хотя бы три-четыре часа, потому что вечером надо играть спектакль, а потом садиться в поезд. Честно говоря, я не знаю, что делать», — рассказала Эппле в новом выпуске программы «Жить здорово!».



Жанна Эппле и Елена Малышева. Кадр из программы Первого канала «Жить здорово!»

По словам Жанны, с недосыпом из-за плотного рабочего графика сталкиваются многие артисты. Все справляются с данной проблемой по-разному, и у нее тоже был свой метод уснуть – надеть специальную маску для сна на глаза. Но и это помогает далеко не всегда.


Гузеева и Эппле отреагировали на фото 29-летнего сына Кудрявцевой с сестренкойСама телеведущая уже успела стать бабушкой. У Леры подрастает годовалый внук Левушка.

Елена Малышева в ответ поделилась проверенным рецептом от бессонницы. Телеведущая подчеркнула, что при смене часовых поясов необходимо дождаться темного времени суток, а затем плотно задернуть шторы на окнах и засыпать в полнейшей темноте. В этом случае мозг обязательно заснет, а сон без света позволит избежать недосыпа, в числе которых ожирение и депрессия.


";if (!is_mobile) code = "rnrnrnrnrn"; $("#r_147833_1151944").html(code); });

Ранее Жанна Эппле, которая выглядит значительно моложе своих лет, отмечала в соцсети, что годы все-таки берут свое и со временем, глядя в зеркало, она начала напоминать себе Людмилу Гурченко.

Понравилось:
Автор: Farrell
Комментариев: 0



Жанна Эппле призналась, что стала похожей на
30.08.19, 19:00
Жанна Эппле рассказала об обиде на нее
15.08.19, 12:00
"Женщина бальзаковского возраста" угодила в
24.04.18, 12:10
Биография Жанны Эппле - Иностранные актеры.
20.08.17, 08:01
Выхожу тебя искать - 2 (2013) - Трейлеры
26.07.17, 12:28
Плохая соседка (2015) - Трейлеры
20.07.17, 02:28
Полезно знать
«Мамина копия»: Ирина Пегова
Актриса поделилась семейным снимком.  →  Подробнее:)
Мы в соц. сетях
подписаться на новости
Актёры и режиссёры
Разместить рекламу
ДОБАВИТЬ БАННЕР





Лучшие посты
Недавние посты
популярные теги


up