а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Алфавит (КАТАЛОГ)

Ученые назвали самые действенные способы похудения - «Новости шоубизнеса»

13.10.19, 14:00

Эксперты выбрали несколько по настоящему работающих схем.




Фото: Globalookpress.com

Казалось бы, летний сезон со своими купальниками, шортами и сарафанами позади, но вопросы веса продолжают волновать человечество. И больше всего по традиции его прекрасную половину. Ученые решили пойти нам навстречу и рассказали, какие методы действительно помогут похудеть.


Эксперты Университета Пенсильвании провели исследование и выяснили, что все новое — хорошо забытое старое. Иными словами, одним из лучших способов похудения является — отсутствие углеводов во второй половине дня и последний прием пищи за 3-4 часа до сна.


Звездный диетолог: «Два литра воды в день — это миф»Сколько нужно пить воды ежедневно, и входит ли в норму жидкость, содержащаяся в продуктах? Ответ на этот вопрос знает звездный эксперт портала Teleprogramma.pro.

По данным издания Focus Online, поздние приемы пищи приводят повышению уровня инсулина в крови, а это не только опасно для здоровья, но и в перспективе ведет к ожирению.


Другой работающей схемой ученые назвали дробное питание, когда пищу принимают строго каждые три часа небольшими порциями. Регулярное получение питательных веществ позволяет нормализовать аппетит и уровень сахара. Правда, безусловно придется тщательно проработать рацион и исключить вредные продукты.


Одним из самых новых способов похудения является интервальное голодание. Суть метода заключается в том, что за примерно 10 часов человек может поесть около 3 раз, после чего на срок до 16 часов исключается любая еда.

Понравилось:
Автор: Платон
Комментариев: 0



Ученые спрогнозировали наступление
09.10.19, 15:00
Елена Малышева выдала секрет снижения веса
05.09.19, 02:00
Елена Малышева развеяла миф о пользе бокала
22.05.19, 21:01
Эксперты назвали города России, в которых
03.05.19, 05:00
Наталья Рудова раскрыла свой секрет
03.04.19, 20:00
Ради похудения Мэрайя Кэри удалила себе
09.11.17, 08:38
Комментарии для сайта Cackle
Комментарии для сайта Cackle


Полезно знать
Лариса Баранова - Биография
Лариса Баранова: биография Задорная, искрометная, полная жизненной энергии Лариса Баранова чем-то похожа на героиню сериала «Универ» ...  →  Подробнее:)
Мы в соц. сетях
подписаться на новости
Актёры и режиссёры
Разместить рекламу
ДОБАВИТЬ БАННЕР





Лучшие посты
5-04-2018, 11:30
Недавние посты
популярные теги


up