К тренировкам и диетам артистка подошла очень ответственно.
Согдиана худеет после родов/globallookpress.com
Певица Согдиана, которая стала мамой месяц назад, смогла похудеть на десять килограммов в первые две недели после родов. При этом останавливаться она не намерена. В планах сбросить еще девять килограммов, которые она набрала во время беременности.
Согдиана сильно похудела после родов/globallookpress.com
Как отметила певица, в первое время после родов она мучилась от отеков, которые не давали ей спокойной жизни. По ее словам, самый быстрый способ вернуться в форму – это питание, спорт и массаж. Правда, пока врачи ей запретили физические нагрузки и упражнения. Она делает только зарядку для укрепления спины.
Согдиана рассказала об отце своего третьего ребенкаПевица не афиширует отношения с нынешним избранником, который далек от мира шоу-бизнеса.
По словам Согдианы, сейчас она много времени проводит на свежем воздухе – гуляет с малышом. Она отметила, что при правильном выборе нагрузки и чередовании скорости шага это даже эффективнее фитнеса. Согдиана призналась, что пересмотрела свой рацион питания. Исполнительница не ест картошку, мучные продукты, рис и даже молочные продукты. Ее диету составляет вареное мясо и овощи.
Напомним, что певица недавно родила сына. Это третий ребенок в ее семье. Роды обошлись знаменитости в 140 тысяч рублей, сообщает «СтарХит».
К тренировкам и диетам артистка подошла очень ответственно. Согдиана худеет после родов/globallookpress.com Певица Согдиана, которая стала мамой месяц назад, смогла похудеть на десять килограммов в первые две недели после родов. При этом останавливаться она не намерена. В планах сбросить еще девять килограммов, которые она набрала во время беременности. Согдиана сильно похудела после родов/globallookpress.com Как отметила певица, в первое время после родов она мучилась от отеков, которые не давали ей спокойной жизни. По ее словам, самый быстрый способ вернуться в форму – это питание, спорт и массаж. Правда, пока врачи ей запретили физические нагрузки и упражнения. Она делает только зарядку для укрепления спины. Согдиана рассказала об отце своего третьего ребенка Певица не афиширует отношения с нынешним избранником, который далек от мира шоу-бизнеса. По словам Согдианы, сейчас она много времени проводит на свежем воздухе – гуляет с малышом. Она отметила, что при правильном выборе нагрузки и чередовании скорости шага это даже эффективнее фитнеса. Согдиана призналась, что пересмотрела свой рацион питания. Исполнительница не ест картошку, мучные продукты, рис и даже молочные продукты. Ее диету составляет вареное мясо и овощи. Напомним, что певица недавно родила сына. Это третий ребенок в ее семье. Роды обошлись знаменитости в 140 тысяч рублей, сообщает «СтарХит».
